Os famosos e celebridades estão sempre em grande forma, e muitos deles conquistaram seus corpos após muito esforço e dedicação. Outros, por outro lado, precisaram de um auxílio extra para se manterem ativos.

Um dos segredos é encontrar um exercício que seja eficiente, mas que também não se torne entediante ou doloroso. Às vezes, o que fazemos é nos forçar a ir além dos limites. Uma coisa é certa: é essencial ter um plano para saber exatamente como se manter em forma.

Clique na galeria para descobrir algumas dicas e truques das maiores celebridades do mundo sobre como se manter saudável.