Dor de cabeça, falta de ar, dores pelo corpo… todos nós já sentimos, não é mesmo? Quando isso acontece, logo buscamos ajuda médica e/ou fazemos uso de alguma medicação para alívio desses sintomas. No entanto, em algumas situações, não encontramos uma causa clínica que justifique a existência desses sinais dados pelo nosso corpo. Muitas pessoas sofrem com sintomas físicos, realizam uma série de exames e não recebem nenhum diagnóstico clínico. Nesses casos, podemos estar diante de um processo de somatização.

Somatização pode ser definida como a manifestação de sintomas físicos em resposta a questões emocionais. Muitas vezes, nosso corpo comunica seus conflitos e angústias através de sintomas físicos que não possuem um fator orgânico, uma causa clínica que os justifiquem. Isso nos mostra o quanto corpo e mente estão interligados. Nosso corpo sinaliza, através de sintomas físicos, que algo não está certo no âmbito emocional. A ansiedade e seus transtornos relacionados são um exemplo claro de como o adoecimento emocional se manifesta através de sintomas físicos como, por exemplo: dores crônicas, taquicardia, tremores, tensão muscular, alterações no sono e apetite, problemas gastrointestinais, alterações na pressão arterial, dentre muitos outros. Outro exemplo comum: muitas pessoas chegam a procurar atendimento de urgência acreditando estarem sofrendo um infarto quando, na verdade, se trata de uma crise de ansiedade ou pânico.

A somatização também acontece diante de situações vivenciadas no cotidiano, como momentos de extrema tensão e estresse. Um exemplo disso é quando uma pessoa está passando por questões no ambiente de trabalho ou familiar, com as quais possui dificuldade em lidar e solucionar os conflitos existentes.

Mente e corpo estão sempre em sintonia. Quando a mente não está equilibrada, o corpo dá sinais. Quando estamos mentalmente saudáveis, somos mais capazes de lidar com o estresse e com as situações que surgem em nosso cotidiano. Infelizmente, muitas pessoas ainda negligenciam a saúde emocional, não dão a devida atenção a essa área tão importante. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física e de qualquer outra área de nossas vidas. Para esse cuidado, não se esqueça: buscar ajuda profissional, sempre que necessário, é fundamental.

Larissa Souza e Silva
Psicóloga – CRP 04/53514
Pós-Graduada em Saúde Mental, Psicopatologia e Atenção Psicossocial
@larissasouzapsi
psicologa.larissasouza@gmail.com